Le monde du travail est en pleine mutation, avec des exigences croissantes de performance, d’adaptabilité et de collaboration. Dirigeants, managers et collaborateurs sont confrontés à des défis multiples, comme la gestion du stress, la résolution de conflits, le leadership ou la communication. Les méthodes de formation classiques ne suffisent plus à répondre à ces besoins et à favoriser le développement personnel et professionnel. Face à ce constat, une nouvelle approche s’implante dans les entreprises : l’équicoaching, coaching assisté par le cheval. Quels sont donc les enjeux et les perspectives de l’équicoaching dans le monde du travail ? Quels sont les apports de cette méthode innovante ? Pourquoi les entreprises se sont-elles emparées de l’équicoaching ?
Sommaire
L’équicoaching, une réponse aux enjeux du monde du travail
Le cheval, un partenaire de choix pour les enjeux RH
Développer les compétences individuelles et collectives avec l’équicoaching
L’équicoaching, une pratique pour tous les collaborateurs
Les perspectives de l’équicoaching dans le monde du travail
L’équicoaching, une réponse aux enjeux du monde du travail
L’équicoaching est une méthode de formation et d’accompagnement assisté par le cheval.
Pourquoi le cheval ? Car c’est un animal sensible, intuitif et réactif, qui renvoie au coaché un feedback immédiat et sans jugement sur son comportement, ses émotions et ses intentions. L’équicoaching permet ainsi au coaché de prendre conscience de ses forces, de ses axes d’amélioration et de ses leviers de changement et de mettre
Cette méthode répond à de nombreux enjeux du monde du travail actuel.
Développer les soft skills
Les softskills sont des compétences indispensables en entreprise pour s’adapter, innover, collaborer et se démarquer dans un environnement concurrentiel.
Pour développer ses softskills, le feedback immédiat et sans jugement du cheval est un atout précieux. Parce qu’il est le miroir de nos émotions, le cheval permet de prendre conscience de nos émotions et de nos comportements et d’évoluer.
L’équicoaching est donc un bon outil pour développer leur intelligence émotionnelle, leur communication, leur leadership, leur confiance en soi, leur créativité…
Améliorer la performance individuelle et collective
L’équicoaching permet de stimuler la motivation, l’engagement, la coopération et la résolution de problèmes.
L’équicoach avec le cheval propose des situations concrètes et variées qui mettent les participants au défi. Il les incite ainsi à se fixer des objectifs clairs, à communiquer efficacement, à faire preuve de leadership et à s’adapter aux réactions du cheval.
Les exercices collectifs en équicoaching permettent de mieux comprendre les interactions entre les coachés et de construire un collectif.
Prévenir et gérer les risques psychosociaux
Les entreprises sont de plus en plus conscientes des risques psychosociaux, tels que le burn-out, le bore-out, le harcèlement ou les conflits.
Le cheval est un médiateur qui crée un espace de confiance et de bienveillance propice à l’expression des émotions, au respect des besoins et des limites, et à la résolution des tensions. Il permet ainsi aux coachés de réduire leur stress, de restaurer leur estime de soi et de renouer avec le sens de leur travail.
Renforcer le bien-être et la qualité de vie au travail
Il est maintenant bien établi que le travail dans un climat positif et joyeux est aussi bon pour les performances des salariés que pour leur bien-être.
L’équicoaching offre un cadre propice au plaisir, à l’épanouissement, à l’équilibre et au sens.
Le cheval nous offre une relation authentique et enrichissante qui procure des émotions positives et favorise l’harmonie entre le corps, le cœur et l’esprit. Il nous permet de nous reconnecter à nous-mêmes, aux autres et à la nature.
Le cheval, un partenaire de choix pour les enjeux RH
Le cheval est un animal qui présente des caractéristiques uniques, qui en font un partenaire idéal en coaching.
Un feedback neutre et immédiat
Le cheval est un animal sensible, réactif et authentique. Il renvoie un feedback neutre et immédiat au coaché. Le cheval réagit à la moindre variation du langage corporel, de la voix, du regard ou de la respiration du coaché. Il n’a pas d’avis, n’émet pas de jugement. Il n’est pas impatient que vous réussissiez.
Ce feedback permet une prise de conscience immédiate et un entraînement dans un milieu bienveillant propice aux transformations.
Un expert du langage non verbal
L’équicoaching permet d’avoir un retour neutre et bienveillant sur notre langage non verbal, si difficile à obtenir dans d’autres circonstances.
En effet, le cheval ne comprend pas les mots, mais il perçoit les émotions, les intentions et les valeurs du coaché. Il lui fait ainsi travailler sa congruence, sa confiance et son leadership.
De même, l’équicoaching permet de développer notre intelligence émotionnelle et notre intelligence relationnelle dans un cadre bienveillant. Ces compétences ne sont pas toujours faciles à développer. Et pourtant, elles sont très recherchées en entreprise, notamment au niveau du top management.
Le cadre ludique et stimulant de l’équicoaching
L’équicoaching se pratique dans un centre équestre et offre un cadre ludique et stimulant. Il permet aux participants de sortir de leur zone de routine, de libérer leur positivité et de renforcer leur confiance en soi.
Le cheval suscite souvent la curiosité, l’affection et le plaisir. L’équicoaching est une occasion de vivre une expérience originale et enrichissante dans un cadre sécurisé.
Développer les compétences individuelles et collectives avec l’équicoaching
L’équicoaching propose des exercices variés et adaptés aux besoins et aux objectifs des participants.
Ces exercices se font toujours au sol, sans monter sur le cheval, et dans le respect de l’animal. Il existe trois types d’exercices principaux :
Exercices individuels
Par exemple, le coaché peut être amené à entrer en contact avec le cheval ou à le faire bouger sans le toucher ni parler.
L’objectif est de faire prendre conscience au participant de ses forces et faiblesses et de l’amener à développer sa confiance en lui et son leadership.
Exercices collectifs
L’équicoach peut demander aux participants de conduire le cheval ensemble ou de lui faire réaliser un parcours.
Ces exercices collectifs renforcent la cohésion, la communication et la performance d’une équipe. Ils construisent une équipe et permettent à chacun au sein du groupe de trouver sa place et de porter le collectif.
Exercices spécifiques
Par exemple, le coaché peut être amené à se mettre dans la peau d’un leader ou d’un suiveur face au cheval, à gérer ses émotions face à un cheval rétif ou peureux, ou à choisir entre plusieurs options face à un cheval indécis.
Ces exercices plus spécifiques développent des compétences managériales, comme le leadership, la gestion du stress ou la prise de décision.
L’équicoaching, une pratique pour tous les collaborateurs
L’équicoaching ne nécessite pas de connaissance ni d’expérience équestre préalable. Il suffit d’avoir envie de vivre une expérience originale et enrichissante avec le cheval.
Il faut toutefois respecter quelques règles de sécurité et de bien-être, tant pour le coaché que pour le cheval. Il faut notamment :
- Prévoir une tenue confortable et adaptée à la météo, ainsi que des chaussures fermées et plates.
- Éviter les parfums qui perturbent les sens des chevaux.
- Respecter l’espace et les besoins du cheval. Il faut éviter les gestes brusques, les cris ou les coups, qui pourraient stresser ou blesser le cheval.
Une séance d’équicoaching se déroule généralement en trois phases :
- La phase préparatoire : c’est le moment où le coach définit avec le coaché ou l’équipe les objectifs, les attentes et les modalités de la séance. Le coach présente le cadre, le déroulement et les règles de l’équicoaching.
- La phase pratique : c’est le moment où le coach propose des exercices avec le cheval, adaptés aux besoins et au niveau du coaché ou de l’équipe. L’équicoach accompagne le coaché ou l’équipe dans la réalisation des exercices, en leur laissant une certaine autonomie et en respectant leur rythme. Il observe, questionne et guide le coaché ou l’équipe dans leur réflexion et leur apprentissage.
- La phase de débriefing : c’est le moment où l’équicoach fait un bilan avec le coaché ou l’équipe sur ce qu’ils ont vécu, ressenti et appris pendant la séance. Le coach utilise des techniques de questionnement, d’écoute active et de reformulation pour aider le coaché ou l’équipe à verbaliser leurs impressions, leurs émotions et leurs prises de conscience. Il donne des pistes d’action et de transfert dans le contexte professionnel.
Les perspectives de l’équicoaching dans le monde du travail
L’équicoaching offre différentes perspectives prometteuses pour les enjeux à venir.
Répondre aux attentes des nouvelles générations
Les jeunes générations actives font une priorité du développement de leurs compétences transversales, qui leur apportent du sens, de l’épanouissement et du bien-être.
Les générations Y et Z recherchent des expériences de formation ludiques, interactives et personnalisées, loin des standards de la formation professionnelle.
L’équicoaching leur propose des expériences originales, enrichissantes et motivantes avec le cheval, qui les font progresser et qui les reconnectent à leurs valeurs, à leurs passions et à leurs aspirations.
Une source d’innovation et de différenciation
Dans un contexte de marché du travail tendu, les entreprises doivent développer leur marque employeur pour attirer et fidéliser leurs salariés.
L’équicoaching leur permet de proposer des offres de formation attractives, efficaces et originales, qui renforcent leur image et leur attractivité.
L’équicoaching est aussi un moyen de développer la créativité de leurs collaborateurs et le sens de l’innovation au sein de l’entreprise.
L’agilité dans un monde VUCA
L’agilité des managers et des dirigeants devient une compétence nécessaire dans un monde du travail de plus en plus Volatile, Incertain, Complexe et Ambigu (VUCA).
L’équicoaching permet de travailler l’aptitude à s’adapter aux changements et à créer des solutions innovantes, puisque, par nature, les chevaux apportent de l’imprévu dans les schémas préétablis.
Améliorer la qualité de vie au travail
Les entreprises sont de plus en plus nombreuses à s’emparer de la QVCT, tant la demande est forte de la part des collaborateurs. L’équicoaching entre dans l’amélioration du bien-être et de la qualité de vie au travail.
Car il permet aux collaborateurs de réduire leur stress, de restaurer leur estime de soi et de renouer avec le sens de leur travail. Il leur offre également une relation authentique avec le cheval, qui leur procure des émotions positives et qui favorise leur équilibre entre le corps et l’esprit.
En résumé,
l’équicoaching permet de relever les défis du monde du travail actuel, en développant des compétences clés comme la confiance en soi, la communication, le leadership ou la gestion des émotions.
C’est donc une approche prometteuse pour les entreprises de demain. En créant des expériences de formation originales, ludiques et efficaces, qui favorisent l’engagement, la motivation et la cohésion des équipes, elle permet de répondre aux enjeux des jeunes générations, du marché du travail tendu et incertain et des attentes en matière de bien-être au travail.
Si vous êtes curieux de découvrir l’équicoaching par vous-même, nous vous invitons à tester son impact lors d’une journée découverte de l’équicoaching ou d’un team building avec les chevaux. N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations ou pour réserver votre séance !